Ciclo "CUIDAR AL CUIDADOR INFORMAL" - Cátedra ABANCA-AFUNDACIÓN / ICADE Longevidad, Economía y Sociedad
La Cátedra "ABANCA-AFUNDACIÓN/ICADE Longevidad, Economía y Sociedad" de Afundación Abanca y la Universidad de Comillas, organiza el ciclo "Cuidar al cuidador informal" dirigido a cuidadores informales y/o familiares de personas mayores dependientes.
Vivimos en una sociedad longeva, con una esperanza de vida que aumenta y una proporción de personas mayores cada vez más numerosa. Si bien muchas personas mayores viven con una buena calidad de vida y autonomía, este aumento de la longevidad lleva consigo que unos de estos años ganados a la vida, se vivan también con dependencia y necesidad de cuidados. Una persona dependiente se define como aquella que necesita de la ayuda de otra persona para realizar sus actividades básicas de la vida diaria. En España, estos cuidados son llevados a cabo mayoritariamente por los familiares.
La prestación de cuidados a un familiar supone una responsabilidad añadida. Los cuidadores informales y/ o familiares se ven inmersos en el cuidado de una persona mayor en situación de dependencia, en muchas ocasiones sin los conocimientos técnicos ni las habilidades y destrezas necesarias para su cuidado, lo que les puede suponer una serie de consecuencias en su vida social, familiar, laboral y emocional, que hacen que también sea necesario cuidarles a ellos, extendiendo la cadena de cuidados.
Por otro lado, con los recursos y apoyos necesarios, el proceso de cuidar puede ser transformador y llevar tanto a la persona necesitada de cuidados como al cuidador a crecer y a obtener aspectos positivos de este encuentro mutuo. En esta línea, nadie puede quedar fuera de los márgenes del cuidado, de manera que el cuidador también debe cuidarse a sí mismo.
Es importante aprender a quererse, cuidar la propia salud, tanto del cuerpo como de la mente y del espíritu. Es indispensable mejorar el conocimiento de uno mismo en todos los niveles, conocer los propios puntos fuertes y los lados más débiles o vulnerables, las virtudes y los defectos.
¿A quién va dirigido?
A cuidadores informales y/o familiares de personas mayores dependientes
Contenido de las sesiones
19 de abril ¿Qué significa ser cuidadora o cuidador?
En esta sesión se darán respuesta a las siguientes preguntas: ¿quién es el cuidador? ¿qué papel tiene el cuidador? ¿siempre se requieren los mismos cuidados? ¿qué nos ha llevado a cuidar? ¿Cómo lo afrontamos?
Ponente: Dr. Andrés Losada
10 de mayo: Posibles consecuencias del cuidado
Acercamiento a las posibles consecuencias que puede tener en la salud del cuidador la tarea de cuidar, así como en sus relaciones sociales y familiares.
Conocer las señales de alarma y la necesidad de autocuidado
Ponente: Dr. Manuel Nevado
21 de junio: Cuidando lo mejor posible
Se abordarán aspectos como los cuidados posturales para el cuidador, como movilizar al paciente con poca movilidad, prevención y cura de úlceras por presión, incontinencia, etc.
Ponentes: Dra. Ma Jesús Martínez Beltrán y D. Daniel Fernández Robles
20 de septiembre: Bienestar emocional del cuidador. Estrategias para cuidarse cuidando I
Se trabajarán estrategias para aliviar el estrés en el día a día, fomentando la escucha respetuosa de un@ mismo, la auto empatía y la gestión emocional para afrontar los retos y tareas de cuidado, activando la motivación para construir hábitos de salud y autocuidado en la persona cuidadora.
Ponentes: Dña. Mónica Torres
18 de octubre: Bienestar emocional: Estrategias para cuidarse cuidando II
Se trabajarán sobre aquellos aspectos que no nos ayudan a cuidarnos y que nos hacen sentir mal, como pueden ser: la culpa, pensamientos que nos hacen sentir mal, etc.
Ponentes: Dra. Laura Bermejo
15 de noviembre: Bienestar espiritual del cuidador
Potenciar los recursos espirituales que nos permiten ver la vida de forma diferente, tomar decisiones complicadas, asumir responsabilidades o realizar tareas que engloban el cuidado del familiar enfermos en su totalidad (cuidado físico, social, psicológico y espiritual).
Ponentes: Dr. Javier López
13 de diciembre: Recursos psicosociales
Conocer cuáles pueden ser las necesidades que va a ir presentando la persona mayor y cuáles son los recursos psicosociales que tienen a su disposición para poder utilizarlos en los distintos momentos del cuidado.
Ponentes: Dña. Marta Cubero García
21 de febrero: Cómo cuidar ética y humanamente
Cuidar no siempre es fácil, pero hay que hacerlo lo mejor posible, y para ello se van a aportar algunas orientaciones de cómo hacerlo cuando los límites de la ética y la humanización no son claros: respeto a la autonomía de las personas, comprensiones de la beneficencia distorsionadas, conflictos de valores, las difíciles fronteras de la vida, la muerte y la dignidad, etc.
Ponentes: Dra. M. Carmen Massé
Cuándo
3º miércoles del mes
Lugar
Horario
De 10.00 a 12.00 horas
Inscripciones
Abierto al público en general. Plazas limitadas. Apúntate en el Espazo +60