Entrenamiento cognitivo
Llevar una vida activa, en general: hacer ejercicio, una alimentación adecuada, viajar, aprender un nuevo idioma, hacer teatro, pintar, el contacto con familiares y amigos y otras actividades significativas de la vida cotidiana, favorecen el mantenimiento de nuestras capacidades cognitivas.
Para las personas que además quieren realizar un trabajo específico de prevención, en estas actividades podrán entrenar la coordinación, memoria, la concentración y control ejecutivo de una manera entretenida y divertida, a través de juegos y actividades variadas.
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Cómo funciona mi cerebro, un programa de salud cognitiva, Espazos +60
Actividad para comprender los cambios psicobiológicos que ocurren en el cerebro a medida que envejecemos, las señales de alarma a las que prestar atención, así como las estrategias y hábitos que pueden mejorar nuestra salud cognitiva.-
DÓNDE:
ConsultarCómo funciona mi cerebro, un programa de salud cognitiva, Espazos +60
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Fechas:
De octubre a diciembre de 2024
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Activa tu mente, talleres de memoria, Espazos +60
¡Consulta disponibilidad de plazas y apúntate en tu Espazo +60!-
DÓNDE:
ConsultarActiva tu mente, talleres de memoria, Espazos +60
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Fechas:
Octubre-mayo/junio 2025
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Juega y entrena tu cerebro: ajedrez saludable, Espazos +60
Si quieres entrenar tu mente con ejercicios de memoria y atención a la vez que te diviertes con otras personas, te proponemos la actividad AJEDREZ SALUDABLE-
DÓNDE:
ConsultarJuega y entrena tu cerebro: ajedrez saludable, Espazos +60
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Fechas:
Octubre/diciembre/junio 2025
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«Conociendo mi cerebro», un proyecto de Afundación y la USC para mejorar la salud cognitiva en personas mayores
Este proyecto con un enfoque psicoeducativo y basado en evidencias empíricas ya está disponible en los Espazos +60 de Afundación-
DÓNDE:
Consultar«Conociendo mi cerebro», un proyecto de Afundación y la USC para mejorar la salud cognitiva en personas mayores
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