Bienestar
La incorporación del ejercicio a la vida diaria tiene efectos beneficiosos y una repercusión directa en la calidad de vida a cualquier edad. Realizarlo en grupo suma beneficios a la práctica, ya que fomenta la socialización y la cooperación entre las personas participantes.
Para favorecer la práctica de ejercicio, proporcionamos propuestas variadas que se adaptan a los objetivos, estado físico y particularidades de cada persona participante. Gimnasia, actividades aeróbicas, yoga, pilates, danza, expresión corporal, baile latino, de salón o talleres de prevención de caídas, son algunas de ellas.
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Sal a caminar y conversar, Espazo +60 Monforte
Actividad gratuita. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
Del 8 de abril al 29 de julio de 2021
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Horario:
Jueves, de 11.00 a 12.00 h
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